您知道南方的梅雨會(huì)生病嗎!
每到一年中的六、七月份,在我國(guó)南方地區(qū)都會(huì)持續(xù)一個(gè)多月的高溫、高濕、多雨的天氣,這段時(shí)間就是所謂的梅雨季節(jié),也稱梅(霉)雨天、黃梅天。今年的梅雨時(shí)間段是從6月13日(農(nóng)歷四月三十)開(kāi)始,這一天也叫入梅;到7月14日(農(nóng)歷六月初二)結(jié)束,這一天又叫出梅,一般每年的梅雨季節(jié)在20-40天不等,今年梅雨季節(jié)有32天。唐代大家柳宗元的《梅雨》頭兩句:“梅實(shí)迎時(shí)雨,蒼茫值晚春”所描寫的就是我們皖江一帶的梅雨場(chǎng)景。
梅雨季節(jié)特有氣候形成,主要在西太平洋副熱帶高壓等氣候條件的作用下,形成的高溫、高濕、多雨的天氣條件。也正是因?yàn)楦邷?、高濕、多雨,使得每年的梅雨不僅會(huì)給我們的自然環(huán)境帶來(lái)很大的損失,而且還會(huì)給我們身體健康形成威脅,今天我想和大家聊一聊有關(guān)南方的梅雨對(duì)我們健康帶來(lái)的危害。
梅雨情緒低:由于高溫、高濕,使皮膚汗液分泌更加困難,人體內(nèi)熱難以及時(shí)散發(fā)出來(lái),我們的體溫中樞通過(guò)皮膚來(lái)調(diào)節(jié)體溫的功能將會(huì)失靈,這樣人不僅會(huì)出現(xiàn)頭暈、胃疼、胸痛等生理癥狀,而且還會(huì)產(chǎn)生心情憂郁、情緒低落、煩燥、易疲倦、記憶力下降等不良精神狀況,如果是工作期間,那么梅雨期間事故率也會(huì)上升,甚至梅雨季的抑郁癥患者自殺行為也會(huì)增多,更有專家研究指出,梅雨季的整個(gè)社會(huì)自然死亡率也會(huì)隨之上升。
應(yīng)對(duì)之策:首先我們要從生活的小環(huán)境上進(jìn)行改善,使用安詩(shī)曼除濕機(jī)將對(duì)濕度控制為50-60%,保持室內(nèi)干燥;不僅可除霉,清靜空氣,還能抑制病毒、病菌繁殖生長(zhǎng),此外檀香的芳香氣味會(huì)令人進(jìn)入神清氣爽、心曠神怡的狀態(tài)。
梅雨霉菌生:因?yàn)槊咕?3~28℃,相對(duì)濕度大于 70%條件下,繁殖迅速,所以高溫、高濕、多雨的梅雨季,非常適合霉菌繁殖和生長(zhǎng),瘋狂繁殖的霉菌,不僅會(huì)侵蝕物件、衣物、食物,更喜歡在人體部位,如腳趾、手掌等處滋生。如果霉菌侵蝕肌膚,會(huì)使人又癢又痛,重者感染處破潰流水。可以毫不夸張地說(shuō)整個(gè)梅雨季就是霉菌世界的一場(chǎng)盛宴。
應(yīng)對(duì)之策:防治霉菌滋生的最好方法就是保持干燥、通風(fēng)、衛(wèi)生,因此梅雨期間,既要注意工作、生活環(huán)境的通風(fēng)、干燥,又要特別注意保持個(gè)人衛(wèi)生,勤洗衣服,勤洗澡、勤換鞋襪、勤晾曬,個(gè)人用品分開(kāi)用,抗菌藥物家中留。
梅雨骨病痛:骨病患者對(duì)天氣變化極為敏感,梅雨節(jié)氣溫多變,高溫、高濕極易誘發(fā)各種骨病通,關(guān)節(jié)痛,如腰背損傷、扭傷、手術(shù)切口和骨折處的部位和舊傷復(fù)發(fā)等等。
應(yīng)對(duì)之策:梅雨期間要注意骨病康復(fù)鍛煉,輕者可以在家中進(jìn)行按摩或揉捏,促進(jìn)血液環(huán);生活上注意保暖、及時(shí)增減衣褲,尤其骨病患處康復(fù)護(hù)理,也可適當(dāng)用風(fēng)濕油、紅花油、跌打酒等進(jìn)行藥物調(diào)理。重者就需要去醫(yī)院,除了進(jìn)行專業(yè)的骨病康復(fù)護(hù)理外,還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下,用一些活血化瘀、祛風(fēng)除濕的中藥進(jìn)行調(diào)理。
梅雨食中毒:梅雨高溫高濕,霉菌大量滋生,要特別注意飲食衛(wèi)生,如果誤食被霉菌污染的食物,輕者會(huì)導(dǎo)致胃腸反應(yīng),重者發(fā)生食物中毒。梅雨季的大米、花生、豆類等五谷雜糧以及一些含油脂成分較高的食物,最易被黃曲霉菌污染,產(chǎn)生毒性極大的黃曲霉素,如果誤食會(huì)造成生命危險(xiǎn)。
應(yīng)對(duì)之策:梅雨季的食物,食用前一定要加熱煮熟,進(jìn)行高溫或水蒸氣消毒處理,盡量少食用加工熟食食品;隔夜食物,要謹(jǐn)慎食用;家中儲(chǔ)存的五谷雜糧要曬干、密存于通風(fēng)干燥處;油脂食品是定期檢查有無(wú)霉菌污染。