濕氣重會引起口臭嗎?
“濕氣重會引起口臭嗎我整個人經(jīng)常濕氣很重,容易口臭,容易口渴,身體容易上火,嘴巴邊上和兩眼之間的鼻子上容易長痘痘,體重在110左右,去看過醫(yī)生說什么虛火過旺,可是一直都沒有看好過,這個要怎么治?”
濕氣重會引起口臭嗎
專家指出,濕氣重確實會引起口臭,可適量吃些辣椒發(fā)汗,脾最忌濕,所以可選擇薏米,茯苓,澤瀉,冬瓜,芡實祛濕健脾。另外,濕氣重的人要少思慮,思則傷脾。平常少食冷飲??梢赃x擇在夏天拔罐艾灸除體濕。
日常生活最好減少暴露在潮濕環(huán)境中。尤其對濕氣敏感的人,更應留心下列事項:1.不要直接睡地板??諝庵兴謺陆登业匕鍧駳庵兀菀兹肭煮w內造成四肢酸痛。最好睡在與地板有一定距離的床上。2.潮濕下雨天減少外出。3.不要穿潮濕未干的衣服4.水分攝取要適當。吃清談少辛辣。
竹筍西瓜皮鯉魚湯祛濕治口臭
竹筍西瓜皮鯉魚湯鮮甜可口,具健脾利水、祛濕降濁的功效,同時能適應于濕腳氣,癥見足脛浮腫麻木,沉重無力,身重困倦,小便短少,大便不暢。亦可用于多發(fā)性神經(jīng)炎、血管神經(jīng)性水腫、特發(fā)性水腫、慢性腎炎、高血壓、高血脂癥、單純性肥胖等屬于濕濁內盛有上癥者。
材料:鯉魚一條、鮮竹筍500克、西瓜皮500克、眉豆60克、苡仁10克、紅棗3個、生姜3片。
此湯治癥乃因濕濁蘊聚脾胃所致,治宜化脾之濕為主。湯中鮮竹筍性涼,味甘、微苦,其補益力雖遜,但清爽味美,更主要的是具有開膈消痰、通利二便之效,使痰濕穢濁之物從大、小二便排出,尤適于大便干硬量少者;西瓜皮性微寒,味甘、淡,功能利水輕身,配伍竹筍既可增強其利水之力,又可保留其味道之甘美;生苡仁性微寒,味甘、淡,功能清利濕熱、健脾利水;眉豆、鯉魚所含的蛋白質及維生素B1等均甚豐富,既能健脾利水,又可使湯品清香可口;生姜性溫味辛,既能辛散水氣,又可使竹筍之通利而不傷脾陽。
烹制:竹筍削去硬殼和老皮后,切成片狀,用清水浸泡1日;眉豆、生苡仁及去核的紅棗水洗后,稍浸片刻;鯉魚宰后去鰓、內臟,不用去鱗,洗凈;西瓜皮切片狀后全部材料一起放入瓦煲內,加入清水2000亳升(約8碗水量),武火煲沸后,改用文火煲約2個小時,調入適量食鹽和生油便可。撈起鯉魚、眉豆、生苡仁拌入醬油亦可佐餐用,此湯品可供2-3人用。
濕氣重的人不但容易口臭,還會導致各種疾病,所以要注意祛濕,平時多吃山芋、山藥、生地、玄參、牡丹皮、澤瀉、茯苓、蘆根、白茅根、竹葉、丹參、白芍、當歸、川芎、白芷也都有不錯的祛濕的效果。不妨每天早上喝杯谷旗山藥紅薏仁粉,山藥和紅薏仁本身都有祛濕的作用,兩者結合后,祛濕效果更好,而且還可以健脾胃。